脸上长痘痘可以吃鸡蛋，但是鸡蛋制作时要清淡，不能油炸、油煎。

脸上长痘痘是指脸部出现痤疮或脸上毛囊发炎，痤疮或毛囊发炎的发生，主要是由于患者的免疫机能低下，或局部的条件致病菌感染，以及患者局部毛囊皮脂腺导管的堵塞或角化产生，都属于皮肤局部的炎性病变，跟吃鸡蛋没有太直接的关系。<<<在线咨询

鸡蛋的营养价值及功效非常高，鸡蛋中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素，以及铁、钙、钾等微量元素，对身体的健康是非常有利的，可以增强机体的抵抗力。脸上长痘痘期间机体的抵抗力比较低下，此时适量的食用鸡蛋可以增强机体的抵抗力，脸上长痘痘虽然可以吃鸡蛋，但是做鸡蛋时要以清淡为主，比如煮鸡蛋、荷包蛋等，既能补充机体所需要的营养，又不会加重脸上痘痘的症状。