当前位置：首页 > 黄褐斑 >

黄褐斑怎么预防

来源：惠州广肤皮肤科

发布时间：

快速问诊，皮肤病医生与您一对一交流

　　在生活中，女性会因为各种各样的原因出现黄褐斑。黄褐斑在发生后比较难以去除，所以黄褐斑的预防就变得很重要。预防黄褐斑需要做好防晒工作，平时的时候多进行体育锻炼。在食物的选择上，可以多吃抗氧化的食物，延缓黄褐斑的出现。
 
　　黄褐斑怎么预防
 
　　1、做好防晒，女性外出时应尽量避免暴露在阳光下，要做好防晒霜，你可以选择一些温和的防晒霜，或外出时使用雨伞。<<<在线咨询
 

 
　　2、有规律的锻炼，适当的运动可以改善身体的新陈代谢，大多数女性进入一定的年龄会减缓身体的新陈代谢，所以在平时允许自己多锻炼，让毒素通过出汗排出体内，也可以避免毒素的积累。
 
　　3、吃更多的抗氧化食物可以防止自由基在体内积累，因此黑色素分泌过多，形成黄褐斑。多吃含有维生素C和维生素e的食物可以有效地延缓黄褐斑的出现。
 
上一篇：为什么会有黄褐斑
下一篇：长黄褐斑的原因

为节省您的手机流量，内容简短，
有任何疑问可点击咨询与客服在线交流。

惠州广肤专科专家团队

惠州广肤皮肤科注重人才建设，积极建设医生团队，广肤医生在皮肤诊疗上各有经验，形成了"专科专病专治皮肤"的特色诊疗模式，广肤在加强与港台等岭南中医流派的学术交流的同时与多地中西医结合皮肤病名院进行临床合作，为广大皮肤病患者提供高质量的医疗服务。

*国际化先进诊疗设备

30秒自助挂号平台

温馨提示：本网站已加密，保护您的个人隐私。就诊请提前预约，免排队，优先就诊。

就诊姓名： 手机号码： 预约时间： 预约病种：

保障市民皮肤健康

门诊时间（无假日医院）
08:00-19:00

医院地址
惠州市惠城区麦地路41号

预约热线
0752-8833699

粤（L）广[2022]第04-15-025号

粤ICP备2024249222号