脚趾痒是很常见的不适，尤其在闷热潮湿的环境下更容易出现，背后多和皮肤状态、感染或刺激有关：<<<在线咨询

真菌感染（足癣）常见

脚趾间或脚底出现瘙痒，伴随脱皮、起小水泡，甚至脚趾缝发白、糜烂，很可能是足癣（俗称脚气）。这是由皮肤癣菌感染引起的，真菌喜欢温暖潮湿的环境，脚趾缝长期被鞋子包裹，出汗后不透气，就成了真菌繁殖的 “温床”。瘙痒往往在晚上更明显，抓挠后可能导致水泡破裂，引发继发感染，让痒感加剧。如果家人有足癣，共用拖鞋、脚盆也可能被传染。

湿疹或接触性皮炎

脚趾皮肤接触到刺激性物质（如鞋子里的染料、胶水，袜子的化纤材质，或洗脚时用的肥皂、消毒液），可能引发过敏或炎症，出现红斑、丘疹，伴随瘙痒。这种情况多是双侧脚趾同时出现，瘙痒程度不一，可能还会有皮肤发红、肿胀，去掉过敏原后症状会逐渐缓解。另外，长期穿不透气的鞋子，脚趾出汗多，也可能诱发湿疹，表现为脚趾皮肤粗糙、脱皮、瘙痒。

汗疱疹影响

汗疱疹不仅会出现在手上，也可能波及脚趾，表现为脚趾侧面或脚底出现米粒大小的水泡，水泡干涸后会脱皮，伴随不同程度的瘙痒。它的出现多和手足多汗、精神紧张有关，天气炎热或季节交替时容易发作，通常对称分布，一段时间后会自行缓解，但可能反复出现。

其他因素

鞋子不合脚，脚趾受到挤压摩擦，导致皮肤损伤，引发局部瘙痒；

蚊虫叮咬脚趾后，也会出现小红点和瘙痒，通常是单个或几个分散的部位；

糖尿病患者因神经病变或血糖控制不佳，可能出现脚趾皮肤感觉异常，包括瘙痒、麻木等，通常还会伴随其他症状。

如果脚趾痒，先观察是否有水泡、脱皮、发红等症状，留意近期穿的鞋子材质、是否出汗多，或是否接触过新的物品。可以尝试穿透气的棉质袜子和宽松的鞋子，每天洗脚后擦干脚趾缝，保持脚部干燥。若痒感持续不缓解或加重，留意相关细节有助于排查原因。