身上长小水泡且很痒，常见的是汗疱疹、手足癣或湿疹。

为什么会起这类小水泡？

不同问题的诱因不同，找到原因能避免反复：

汗疱疹：和 “汗液排出不畅”+“刺激” 有关。比如夏天手脚出汗多、长期戴不透气的手套 / 穿闷脚的鞋，或接触了含镍的金属（如钥匙、首饰）、频繁用洗手液，甚至压力大、熬夜也会诱发。

手足癣：完全是 “真菌感染” 导致的。多通过间接接触传染，比如穿了别人的拖鞋、用了公共浴室的毛巾，或袜子和内裤一起洗，让真菌附着在手脚皮肤上，潮湿闷热时就会繁殖出水泡。

湿疹：属于 “过敏 + 皮肤屏障受损” 的组合。可能是接触了过敏原（如护肤品里的香精、衣物上的甲醛）、吃了易过敏的食物（如芒果、海鲜），或长期用热水烫洗、抓挠，导致皮肤屏障破了，外界刺激钻进去引发水泡。