荨麻疹（俗称 “风疹块”“风团”）是一种常见的过敏性皮肤病，其发病机制复杂，本质是皮肤黏膜小血管扩张及通透性增加而出现的局限性水肿反应。以下从常见病因和诱发因素两方面详细说明：

一、核心病因：免疫系统异常激活

荨麻疹的发生与机体免疫系统过度反应密切相关。当机体接触某些 “触发物” 后，免疫系统误将其识别为 “有害物质”，进而释放组胺等炎症介质，导致皮肤小血管扩张、通透性增加，血液中的液体渗入皮肤组织，形成风团和水肿。

二、常见诱发因素（“触发物”）

食物及食物添加剂

高蛋白食物：如鱼、虾、蟹、贝类、鸡蛋、牛奶等，其含有的某些蛋白质可能引发过敏反应。

植物性食物：如草莓、芒果、番茄、坚果（如花生）、大蒜、洋葱等。

感染

病毒感染：如感冒（上呼吸道感染）、肝炎、EB 病毒感染等。

细菌感染：如扁桃体炎、幽门螺杆菌感染（部分慢性荨麻疹与幽门螺杆菌相关）。

寄生虫感染：如蛔虫、钩虫等肠道寄生虫感染，可能通过免疫反应诱发荨麻疹。

物理因素（物理性荨麻疹）

机械刺激：如压力（长时间压迫皮肤，如久坐、紧身衣）、摩擦、搔抓（人工荨麻疹 / 皮肤划痕症）。

温度变化：如冷（寒冷性荨麻疹，接触冷水、冷空气后发作）、热（热性荨麻疹）。

其他：如日光（日光性荨麻疹）、振动（振动性荨麻疹）等。

吸入物及接触物

吸入物：花粉、尘螨、动物皮屑、真菌孢子、刺激性气体（如甲醛、香水）等。

接触物：某些化妆品、洗涤剂、金属（如镍）、植物汁液（如荨麻）等。

精神及内分泌因素

精神紧张、焦虑、压力过大时，机体神经内分泌系统紊乱，可能诱发或加重荨麻疹。

内分泌变化：如月经周期、妊娠等阶段，激素水平波动可能影响免疫系统，导致发病。