荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，常表现为皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。荨麻疹的发作往往给患者带来不适和困扰，因此如何调理荨麻疹成为许多患者关注的焦点。

　　首先，在日常生活中，患有荨麻疹的人需要注意避免接触过敏原。荨麻疹往往是由过敏原引起的，如食物、药物、花粉、尘螨等。因此，要尽量避免接触这些过敏原，避免诱发荨麻疹的发作。

　　其次，保持皮肤清洁和湿润也是调理荨麻疹的重要步骤。定期洗澡，使用温和的清洁用品，避免刺激皮肤。在洗澡后，及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润，有助于减轻瘙痒感和红肿。

　　此外，荨麻疹患者还可以适当进行一些物理疗法，如冷敷、温敷等。冷敷可以缓解皮肤瘙痒和红肿，而温敷则有助于舒缓皮肤不适感。但需要注意的是，物理疗法的温度和时间要适当，避免过度刺激皮肤。<<<在线咨询

　　荨麻疹患者在日常生活中还应保持良好的心态，避免情绪波动过大。情绪波动可能会加重荨麻疹的症状，因此保持心情愉快、放松心情对于缓解荨麻疹有着积极的作用。

　　荨麻疹的调理是一个综合性的过程，需要患者在日常生活中注意饮食、保持皮肤清洁湿润、适当进行物理疗法，并保持良好的心态。当然，如果荨麻疹症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。希望每位患有荨麻疹的朋友都能尽快找到适合自己的调理方法，摆脱疾病的困扰，重拾健康的生活。