脸上长青春痘怎么办
来源：惠州广肤皮肤科
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大多数青少年在青春期会有痤疮。对于症状轻微的患者，前额或下巴会出现痤疮，表现为分散的小红点。如果症状严重，会出现大面积红肿，并伴有白色脓液。如果处理不当，不仅会产生疼痛，还会留下无法消除的痕迹。因此，痤疮过后，要注意必要的细节。
脸上长青春痘怎么办？
1、注意饮食
痤疮后，如果饮食不当，可能会使情况更加严重。因此，脸上长痘痘后，要多注意饮食。首先，你不能喝酒。第二，你不能吃辛辣和油炸食品。此外，你应该尽量远离含有咖啡因的食物，因为这些食物会影响人体内分泌，也会使炎症反应更加强烈。此外，我们应该养成每天早上排便的习惯，这样我们就可以及时排出体内的毒素。
2、 不要挤
许多青少年喜欢用手挤出痤疮。事实上，这是一种特别危险的行为。它不仅容易留下疤痕，还会导致皮肤感染和化脓。因此，痤疮后不要挤压。建议将你经常接触的东西暴露在阳光下，如被子、枕巾、毛巾等，可以起到杀菌的作用。
3. 保持平和的情绪
有些孩子在痤疮后会感到特别焦虑，甚至喜欢发脾气。事实上，这种变化不利于痤疮的恢复，很可能导致越来越多的痤疮，因为情绪的变化会影响人体的内分泌，而痤疮的发生与内分泌密切相关，因此，我们应该在平时保持平静的心情。
4、正确洗脸
痤疮过后，你不能用碱性肥皂和收敛水洗脸。同时，你也应该分别卸妆和洗脸。此外，洗脸时不要摩擦太多。建议用专业海绵洗脸。洗脸的水不能太高或太低，洗脸的次数也不能太多，最多一天两次，否则会影响皮脂腺的分泌。
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温馨提示:适当的饮食可以缓解痤疮，建议有痤疮的男孩和女孩经常吃一些海带，富含矿物质可以调节血液的酸度，但也可以防止皮肤分泌过多的油。此外，你还可以吃更多的苦瓜，包括维生素B和维生素C能降低肝火旺盛的发生率。还可以用柠檬汁洗脸，既能减少皮脂的分泌，又能起到消炎的作用。
