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要如何淡化疤痕

来源：惠州广肤皮肤科

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　　1.多吃胶原蛋白食物
 
　　身上有疤痕，且是疤痕体质的人群，平时可以多吃一些，含有丰富胶原蛋白的食物，例如海带、海藻、猪蹄等，这些食物可以让皮肤细胞，更快的恢复，帮助皮肤恢复光洁润滑。<<<在线咨询
 
　　2.禁吃辛辣食物
 
　　为了避免疤痕处，出现发红发痒的情况，饮食上需要禁止吃一些，刺激类食品和发物，例如牛肉、羊肉和海鲜等，同时韭菜也容易阻碍疤痕的恢复时间，会使疤痕不适情况加重。
 

 
　　3.生姜擦拭疤痕
 
　　想要淡化疤痕，可以选择将一个生姜切成片之后，用切面涂抹疤痕处，因为生姜中的物质，可以抵制疤痕生长。
 
　　4.按摩局部皮肤
 
　　有疤痕的人，平时可以多按摩局部皮肤，这样能促进肌肤循环，从而提高它的修复能力。
 
　　5.涂抹维生素E
 
　　取一粒维生素e胶囊后，用针弄破，将里面的液体挤出，涂抹在疤痕上之后，用手指腹按摩5~10分钟，每天早晚两次，有美白去疤的功效。
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