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带状疱疹，你需要这样预防

来源：惠州广肤皮肤科

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　　你是否曾经被疼痛的带状疱疹困扰？预防是关键！让我们一起来了解下预防带状疱疹的方法吧。
 
　　1.提高免疫力
 
　　带状疱疹的发生与免疫力下降有关，所以提高免疫力是预防疾病的关键。保持健康的生活方式，充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动等都可以提高免疫力。<<<在线咨询
 
　　2.减少压力
 
　　压力也是导致免疫力下降的一个主要因素。减少压力可以通过适当的放松方式，如冥想、瑜伽、旅游等来实现。
 

 
　　3.避免接触病毒
 
　　带状疱疹是由水痘病毒引起的，所以避免与患有水痘或带状疱疹的人接触是预防该病的另一种方法。
 
　　预防带状疱疹需要我们从多个方面入手，提高免疫力、减少压力和避免接触病毒都是预防的有效方法。希望大家能够注意自身的健康，预防疾病。
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