酒糟鼻吃什么好？这篇文章告诉你！
来源：惠州广肤皮肤科
发布时间：
酒糟鼻是一种常见的皮肤疾病，主要表现为面部红斑、毛细血管扩张、油脂分泌过多等症状。对于酒糟鼻患者来说，日常饮食也是一个很重要的问题。那么，酒糟鼻患者应该吃什么呢？下面就来为大家介绍一些酒糟鼻患者适宜的饮食。
一、多吃蔬菜水果
蔬菜水果是酒糟鼻患者的好朋友。蔬菜水果中的维生素、矿物质和纤维素等营养物质对皮肤保健非常有益。尤其是富含维生素A和维生素C的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、海带、柑橘等，可以促进皮肤的新陈代谢，减轻酒糟鼻症状。
<<<在线咨询
二、少吃辛辣食物
辛辣食物会刺激皮肤，引起面部红斑和瘙痒等症状，对酒糟鼻患者来说是非常不利的。因此，酒糟鼻患者应少吃辛辣食物，如辣椒、花椒等。
三、多喝水
酒糟鼻患者的皮肤容易干燥，因此多喝水可以帮助保持皮肤的湿润度。同时，多喝水还可以促进身体的代谢，有助于清除体内毒素，减轻酒糟鼻症状。
四、少喝酒
酒糟鼻的病因和饮酒有关，因此酒糟鼻患者应该尽量少喝酒或者不喝酒。如果必须喝酒，也要选择低度数的酒类，并且要适量饮用。
