手臂上长很多类似粉刺的小颗粒，是常见的皮肤问题，多与角质代谢异常、毛囊堵塞或轻微炎症相关<<<在线咨询

一、毛周角化症（常见原因）

外观：手臂外侧、大腿外侧等部位密集分布针尖至米粒大小的坚硬小丘疹，颜色与肤色接近或偏红，顶端可能有细小白色角质栓（类似粉刺的 “白头”），摸起来粗糙，像 “鸡皮疙瘩”，有时会伴随轻微瘙痒。

原因：遗传因素导致毛囊口角化异常，角质层增厚堵塞毛囊口，皮脂无法正常排出，形成小颗粒。多见于青春期，秋冬干燥时会更明显，夏季可能减轻。

二、痤疮（少见但可能发生）

外观：与面部痤疮类似，可能出现白头粉刺、黑头粉刺，或红色小丘疹，偶尔有微小脓疱，多集中在手臂内侧（靠近腋窝）或手肘附近。

原因：局部皮脂分泌旺盛（如经常出汗、摩擦刺激）、毛孔堵塞，或细菌（痤疮丙酸杆菌）轻微感染。长期穿紧身衣物、出汗后清洁不及时可能诱发。

三、粟丘疹（脂肪粒）

外观：白色或淡黄色的坚硬小颗粒，直径 1-2 毫米，表面光滑，像埋在皮肤里的 “小石子”，不红不痒，常见于手臂内侧或手腕周围。

原因：皮肤角质层受损（如摩擦、轻微外伤）后，皮脂腺导管堵塞，皮脂堆积形成。通常无明显不适，也不会传染。

四、传染性软疣（需警惕）

外观：初期为肤色或淡红色的小丘疹，直径 2-5 毫米，表面光滑，中央可能有轻微凹陷（像 “肚脐”），挤破后会流出白色乳酪样物质，可能伴随轻微瘙痒，抓挠后会扩散。

原因：由传染性软疣病毒感染引起，通过接触传播（如共用毛巾、泳池接触）。若颗粒逐渐增多，需及时就医处理，避免传染。