痤疮，俗称“青春痘”，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，多发于青春期，但亦可累及成年人。其临床表现以粉刺、丘疹、脓疱甚至结节囊肿为主，常见于面部、胸背等皮脂腺分泌旺盛的部位。作为一种影响生理与心理健康的皮肤问题，痤疮的成因复杂，防治需结合医学干预与日常护理。<<<在线咨询

一、痤疮的病理机制

痤疮的形成主要与四大因素相关：皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌增殖以及炎症反应。青春期时，雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌大量油脂，同时毛囊角质细胞过度增生堵塞毛孔，形成微粉刺。皮脂与角质堆积为痤疮丙酸杆菌提供了繁殖环境，其代谢产物进一步引发局部炎症，导致红肿、化脓等症状。此外，遗传、饮食（如高糖高脂）、压力及不良护肤习惯也可能加重病情。

二、痤疮的社会心理影响

尽管痤疮不直接威胁生命，但其对外貌的损害常导致患者产生焦虑、自卑等心理问题，中重度痤疮患者易出现社交回避甚至抑郁倾向，尤其在青少年群体中，容貌焦虑可能影响人际交往与学业表现。因此，痤疮的治疗不仅关乎生理健康，更需关注患者的心理健康，避免因忽视而引发长期心理创伤。

三、怎么护理青春痘

1.保持皮肤清洁

使用温和的洁面产品，早晚洗脸，去除皮肤表面的污垢和油脂。避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。

2.注意饮食

均衡饮食对皮肤健康很重要。减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄入，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。

3.注意保湿

使用温和的保湿产品，保持皮肤湿润，有助于预防皮肤干燥和脱屑。

4.避免挤压痘痘

挤压痘痘容易导致感染和疤痕形成。如果痘痘出现红肿或疼痛，应寻求医生的建议。

对于炎症后色素沉着或瘢痕，可辅以化学换肤、激光等医美手段改善。