提到丘疹性荨麻疹，很多人可能对这个名字有点陌生，但说起 “被蚊子咬后起的大红包”，或许就有画面了 —— 它其实是一种常见的过敏性皮肤病，尤其在换季或户外活动后容易出现。<<<在线咨询

为什么会得丘疹性荨麻疹？

丘疹性荨麻疹大多与昆虫叮咬有关。蚊子、跳蚤、螨虫、臭虫等昆虫叮咬皮肤时，会释放唾液或毒液，这些物质对人体来说属于外来 “刺激物”，会引发皮肤的过敏反应。每个人对这些刺激物的反应不同，有些人被叮咬后只是轻微红肿，而敏感体质的人可能出现明显的皮疹和瘙痒。

此外，个人体质也是重要因素。过敏体质的人对昆虫分泌物的反应更强烈，一旦被叮咬，皮肤更容易出现大范围的红肿和丘疹。环境因素也会增加发病几率，比如在草丛、树林、潮湿的地方活动，接触昆虫的机会增多；家中养宠物、卫生清洁不到位，可能滋生跳蚤、螨虫，也可能诱发丘疹性荨麻疹。

丘疹性荨麻疹有哪些典型表现？

丘疹性荨麻疹的皮疹有比较明显的特点：

形态：多为红色的风团样丘疹，大小像黄豆或花生米，顶端可能有一个小小的水疱（也可能没有），摸起来硬硬的，有点凸起。

分布：皮疹通常分散在身体暴露部位，比如四肢、腰腹部、颈部等，这与昆虫容易叮咬这些部位有关。有时也会成批出现，数量不等，少则几个，多则十几个。

感觉：最突出的症状是剧烈瘙痒，尤其在晚上或受热后，痒感会加重，让人忍不住想抓。抓挠后，皮疹可能会变得更红、更大，甚至因抓破皮肤引发轻微感染，留下暂时的色素沉着。

病程：单个皮疹一般会持续数天到一周左右，消退后可能留下淡淡的红斑或色素斑，但新的皮疹可能陆续出现，导致整个病程持续一段时间。

生活中需要注意什么？

虽然丘疹性荨麻疹会让人痒得难受，但做好这些事能减少发作和缓解不适：

减少昆虫叮咬

户外活动时穿长袖衣裤，尽量避开草丛、花丛等昆虫多的地方；回家后及时洗澡换衣，减少身上携带的昆虫或虫卵。家中定期清洁，尤其是床单、被套、地毯等容易滋生螨虫的地方，可经常暴晒或用吸尘器清理。

避免抓挠

抓挠虽然能暂时缓解痒感，但容易抓破皮肤，增加感染风险。痒的时候可以用凉毛巾轻轻擦拭，或轻轻拍打皮肤，减轻不适感。

注意皮肤护理

保持皮肤清洁干燥，选择温和的沐浴产品，避免用热水烫洗皮疹部位，以免加重瘙痒和红肿。穿宽松、透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦。

调整环境

保持居住环境通风干燥，避免潮湿，因为潮湿环境容易滋生昆虫和螨虫。如果养宠物，要定期给宠物清洁，减少跳蚤等寄生虫的存在。

丘疹性荨麻疹虽然看起来吓人，但只要做好防叮咬和日常护理，多数情况下能自行消退。如果皮疹范围扩大、瘙痒难以忍受，或出现发热等其他不适，建议留意皮疹变化和发作环境，以便更好地应对。