胆碱能性荨麻疹是一种与身体产热相关的荨麻疹，症状多在身体受热、情绪波动等情况下出现，特点是发作突然、消退较快，具体表现有这些：<<<在线咨询

发作时，皮肤上会出现细小的风团，直径通常只有 1-3 毫米，像红色或肤色的小疙瘩，多分布在躯干上部、四肢近端（比如大腿、上臂），有时也会出现在面部。这些风团往往成批出现，密集但不融合，看起来像 “鸡皮疙瘩” 一样，但比普通鸡皮疙瘩更红、更明显。

伴随风团出现的，是明显的瘙痒感，有时还会有轻微的刺痛或灼热感。部分人可能同时觉得全身燥热、出汗，或出现心慌、头晕等不适，但这些全身症状相对少见，且程度较轻。

值得注意的是，症状的出现通常与 “产热” 相关：比如运动后身体出汗、吃了热的食物或喝了热饮、洗热水澡、情绪紧张激动（导致身体内部升温），甚至突然进入温暖的环境，都可能诱发。一般在诱因出现后数分钟内发作，停止运动、平静下来或离开热环境后，风团和瘙痒会在半小时到一小时内逐渐消退，消退后皮肤上不会留下痕迹。

这种荨麻疹容易反复，尤其在年轻人中较为常见。如果在上述场景后频繁出现类似小风团和瘙痒，留意记录发作时的具体情况（如运动强度、食物温度等），能帮助更好地避开诱因，减少发作频率。