如何缓解荨麻疹的症状
来源：惠州广肤皮肤科
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荨麻疹是一种常见的皮肤病，其症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疹等。荨麻疹对患者的身心健康造成一定的影响，如何缓解荨麻疹的症状，成为许多患者关心的问题。本文将为大家介绍一些缓解荨麻疹症状的方法。
1.避免过敏原
荨麻疹的症状往往与过敏有关，因此避免接触过敏原是缓解荨麻疹症状的关键。常见的过敏原包括花粉、宠物毛发、尘螨、食物等。如果你知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触。
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2.使用药物
荨麻疹的症状可以通过药物缓解。但是，应该遵医嘱使用药物，不要自行购药使用，以免对身体造成损伤。
3.冷敷
荨麻疹症状严重时，可以使用冷敷缓解瘙痒和红肿。将冷水、冰块或冰袋放在发病部位，每次冷敷约15分钟，每天3-4次。
4.注意饮食
饮食也与荨麻疹的症状有关。应该尽量避免食用易引起过敏的食物，如海鲜、蛋类、花生等。多吃蔬果、粗粮等有助于增强免疫力，缓解荨麻疹症状。
5.注意心理调节
荨麻疹症状对患者的心理状态会产生一定的影响，容易造成焦虑、抑郁等负面情绪。因此，需要注意心理调节，保持乐观心态，避免压力。
