荨麻疹要注意哪些
来源：惠州广肤皮肤科
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1.避免过敏原：如果你已经确定了引起荨麻疹的过敏原，尽量避免接触或摄入它们。这可能涉及改变饮食、避免特定的环境或使用特定的产品。注意读取食品标签和咨询医生，以确保你避免了可能引发荨麻疹的物质。
2.不搔抓皮肤：尽管荨麻疹会引起瘙痒感，但搔抓皮肤可能会加重症状和导致皮肤损伤。避免搔抓可以减少瘙痒感，并帮助皮肤更快地康复。可以尝试使用冷敷或温水浸泡来缓解瘙痒感。
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3.舒适的衣物和环境：选择舒适透气的衣物，减少对皮肤的刺激。避免极端温度和湿度，因为这些条件可能导致荨麻疹的发作。
4.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，包括每天洗澡，并使用温和无香料的皂液。避免使用可能刺激皮肤的化妆品或护肤品。
5.定期就医：及时就医并与医生保持沟通非常重要。医生可以为你提供专业的治疗建议，并确保你得到适当的药物治疗。
6.寻求心理支持：荨麻疹可能对心理健康产生负面影响，因此寻求心理支持是至关重要的。与家人、朋友分享你的感受，或者考虑寻求专业心理咨询来帮助你应对这一挑战。
