灰指甲预防措施
来源：惠州广肤皮肤科
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灰指甲预防措施？夏季是灰指甲的高发季节，这个季节有适宜真菌繁殖的条件。因此如何在夏季做好预防灰指甲的传染是严峻的考验，灰指甲的患病群体日益增长，大家一定要高度重视，切不可马虎。大家都会觉得灰指甲非常难看，如果不想被传染灰指甲，我们就应采取积极有效的预防措施来制止真菌感染。
1、不要共用物品：
灰指甲传染性较强，因此不管是外出旅行、还是家中来客时，都要避免直接或间接与亲朋好友及其物品接触，洗浴时尽量使用自己的拖鞋及洗刷物品。不和家人共用盆、毛巾、指甲刀等用品
2、注意卫生：
灰指甲患者平时应该注意勤洗手，保持鞋袜干燥，保持足部清洁、凉爽和干燥;不穿不透气的鞋子，防止真菌滋生，可将含福尔马林的棉球放置鞋内杀菌后再穿。
3、保持环境的卫生：
保持好居住环境的卫生情况，千万不要给真菌营造适宜生长繁殖的外部环境。灰指甲患者要经常换洗床单被套和衣物，勤换袜子，还要注意室内通风换气。加重如果有灰指甲患者的日用品，应定期用沸水消毒，或者用阳光杀菌。
4、抑制局部排汗的方法：
夏季是灰指甲多发期，对于手足容易出汗的人来说，非常容易感染灰指甲，而且爱出汗人群夏季可以适当用些抑制局部排汗的方法，如：止汗露或者稀释后的福尔马林液。
5、加强体育锻炼：
灰指甲患者加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。
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温馨提示：灰指甲的预防方式介绍到此，希望大家有所了解，为了避免灰指甲传染，一定要重视个人卫生，希望上述文章可以帮助到患者们。
